Karatetraining für zu Hause!!!

Da uns Corona zwingt zu Hause zu bleiben haben wir als Verein überlegt euch zweimal die Woche ein Home-Workout zur Verfügung zustellen. 

Wir versuchen zwei Videos pro Woche für euch zuerstellen.

 

Viel Spass beim Training und bleibt gesund!

 Trainingsvideo- Thema Heian Godan

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/911625799284450/

 

 

Trainingsvideo - Thema HIIT und Koordination 

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/244186043605933/

 

 

Trainingsvideo - Thema Beintechniken

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/154377129325178/

 

Trainingsvideo - Thema Grundschule

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/2622003528085594/

 

Trainingsvideo - Thema Heian Shodan/Heian Nidan + Kumite 1

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/2622003528085594/

 

Trainingsvideo - Thema Zirkel

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/211692740111920/

 

Trainingsvideo - Thema Heian Sandan + Grundschule(Kihon)

 https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/675688926595850/

 

Trainingsvideo - Thema Kumite 2

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/603619787028298/